保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【友GO健康】私密照護 洛神花蔓越莓+益生菌 素食膠囊5盒/組(長效緩釋升級版)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【友GO健康】私密照護 洛神花蔓越莓+益生菌 素食膠囊5盒/組(長效緩釋升級版)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
好朋友 健康舒適の新對策
★新一代長效緩釋 升級版「三重防護罩」
◆專利高倍濃縮蔓越莓萃取【專利字號US6,231,866】
1.嚴選北美紅寶石Cran-Max®專利蔓越莓，34倍高倍濃縮全果實萃取。
2.含有豐富的「特殊A型前花青素」。
3.採用獨家Bio-Shield®晶球緩釋保護專利技術，能夠長達12-16小時緩釋吸收，達到長效保護。
◆專利洛神花萃取物【專利字號M445017, M454729,M519512】
1.洛神花裡的「總多酚類」具有多重保健功能。
2.含有豐富的花青素，幫助調整體質、養顏美容。
◆專利製程三層包埋益生菌【專利字號M344730】
幫助改變細菌叢生態，調整體質，健康維持。
特濃全果實萃取，給妳健康無負擔的私密呵護保養，達到舒適健康、調整體質、
青春亮麗的美好選擇。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
保存方式
- 常溫
成份
- 益生菌
- 乳酸菌
- 洛神花
- 蔓越莓
- 花青素
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：500mg/顆;30顆/盒*5盒組
2.商品品名：私密照護 洛神花蔓越莓+益生菌 素食膠囊
3.商品重(容)量：500mg*30顆
4.內容物名稱(成分)：蔓越莓萃取物(蔓越莓粉、關華豆膠、向日葵卵磷脂)、洛神花萃取物(洛神花粉、麥芽糊精)、乳酸菌(麥芽糊精、Lactobacillus casei，Lactobacillus reuteri，Lactobacillusrhamnosus)、素食膠囊。
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：好朋友生物科技企業有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：嘉義縣水上鄉柳鄉村柳子林147號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：05-2605098
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：180
11.食品業者登錄字號：Q-156184000-00000-8
12.投保產品責任險字號：富邦產品責任險:0518字第17AML000118號
備註欄：無
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
... 文/唯晨 感情里最怕的就是算計，信任是感情的基礎，算計則是信任的勁敵。 常言道「害人之心不可有，防人之心不可無。」說的就是信任和算計，每個身受重傷的人都是因為過於信任，對另一個人極度放心才會將完整的內心和盤托出不為自己留任何退路，容易遭對方陷害，任何時候都不可卸下防備，但也不能因為對方毫無防備就心生歹念。 在一段感情里過於理性或者感情都不是什麼好事，畢竟理性的冰冷讓關係顯得無比僵硬，而感性的熱情又會導致關係極易令人疲憊。 古人云：「天作孽，猶可違；自作孽，不可活。」一個熱衷於算計的人，終有一天會算計到自己身上。 愛算計的人，眼裡往往只有利益，所謂的原則和感情在利益面前都會顯得遜色許多，只因被利益蒙蔽了雙眼，於是難免會作繭自縛。 生活中太多愛情死於談婚論嫁，現實的利益輕而易舉就能戳破愛情夢幻的泡沫，當彩禮嫁妝以及婚車婚房被擺在桌面上的時候，愛算計的人就會自然而然地掏出算盤，噼里啪啦打得一通響。 ... 劉小偉有個談了兩年多的女朋友媛媛，兩個人在戀愛期間沒少見家長，串門次數頻繁到鄰居們都認識媛媛，小偉更是對外宣稱她就是自己將來要娶的姑娘，即便兩個年輕人信誓旦旦，雙方家長依舊是要按照最傳統的婚嫁來為他們商定結婚事宜。 最先提出儘快辦事的是媛媛家，父母不想讓女兒用太長的時間談戀愛，既然兩個孩子情投意合雙方家長也沒異議，儘早談婚論嫁才是最好的選擇。 殊不知劉小偉有個精打細算的父親，他雖對媛媛這個準兒媳十分滿意，但卻對老親家不放心，原因很簡單媛媛還有一個弟弟，而她的父親明顯重男輕女，這麼急著要把姑娘嫁出去就是想儘快拿到彩禮好給兒子蓋房子。 越是這樣想，劉爸爸就越覺得自家娶早了吃虧，反正兩個孩子感情穩定，談的時間越長對自家越有利，為此他想方設法找藉口要將婚事往後拖。 ... 問題是劉小偉並不清楚父親的想法，他只想著儘快結婚成家，被逼無奈劉爸爸這才定下了時間要跟媛媛的父母見面聊聊兩個孩子的婚嫁。 過來人的現實讓他們的談話在客套里夾雜著硝煙，媛媛的父親果然開門見山提出對婚房和彩禮的要求，雖然都是按照當地情況而定，但劉爸爸總覺得自談的感情不能按相親的規矩來算。 聊來聊去最終不歡而散，到底還是女孩子心思更加成熟飯桌上就看懂了一些事情，媛媛回到家就跟父母承諾如果準婆家最終做的太過分，若自己跟劉小偉聊後準婆家依然不尊重人，那她就斷了聯繫，聽從父母安排去相親。 要說這劉小偉也不是什麼清楚人，雖然在戀愛期間對媛媛百依百順，可當利益和父母的壓力擺在面前後，他徹底沒了主心骨。 父親告訴他彩禮提出的數額可以給，畢竟當地風俗女方父母不會扣留彩禮，只會再添些錢給姑娘陪嫁回來。但婚房卻不能寫準兒媳的名字，理由是婚房如果加了名字將來萬一磨合不好，鬧離婚豈不是要被分走一半，那可是攢了半輩子的血汗錢。 ... 聽父親的解釋後，劉小偉竟也覺得有道理，父母辛辛苦苦攢了半輩子的錢，全都拿出來幫自己付房子的首付，如果將來鬧到離婚還真是給自己找麻煩。 在他這麼考慮的時候，媛媛也被家人從愛情中喊醒，有了自己的想法，她原本並沒想真的要在婚房上加名，只是母親安排她一定堅決地提出這個要求，看的是對方是否真心，如果他同意，那便加不加都無所謂，如果他不同意，單憑雙方家長上次碰面來看，這個人也沒必要嫁了。 堅信自己愛情不會出錯的媛媛，一半是為了證明自己的眼光另一半也是跟母親賭氣，馬上找到劉小偉直言婚房必須加自己的名。 讓她沒想到的是小偉支支吾吾，半天說出了這麼一句話：「這個事情我還得問問我爸，你也知道我沒能力出首付，但是你放心，你家提出的彩禮數額完全沒問題。」 聽完他的解釋，媛媛什麼都沒說，回到自己家後心裡卻有著莫名的失落。誰也沒想到第二天劉家就主動上門送來了彩禮，算是提親又算是訂婚，總歸沒有媒人的婚事全憑兩家長輩自主溝通。 ... 媛媛的母親收了彩禮後就著手給女兒準備嫁妝，她並不清楚女兒跟準女婿的談話，還以為劉家答應了婚房加名的條件，所以這個嫁妝就準備的比較特殊，她要添些錢連同彩禮都給女兒帶回去，除了裝修還有家具都讓孩子按照自己的喜好置辦。 拿到嫁妝時，媛媛心裡特別不是滋味，母親給了她兩張存摺，一張是劉家送來的彩禮，另一張是母親添的積蓄。 已經被婚嫁之事折騰到有些疲倦的她再次找到了劉小偉，這次她要的是個準確答案，畢竟自己父母已經將嫁妝錢都準備好了，關於房子加名的事情她沒法再繼續隱瞞。 當她再次問到婚房加名的事時，劉小偉明顯的一臉為難：「我爸說買房可以，但不能加你名字。目前房子已經看好馬上就能簽合同，那首付都是他的血汗錢，也不好硬要分你一半，況且等咱結了婚住進去，有沒有名字都一樣。」 聽到這個答案後，媛媛徹底明白了準公公的防備，只是更傷心的是眼前這個談了兩年多的男朋友根本不站在自己這邊。 她笑了笑說：「既然這樣，簽合同的時候錢別不夠，我明天就把彩禮退給你，說不定你家還能付個全款呢。」 劉小偉起初並沒聽明白這句話的意思，直到看著媛媛冷漠的轉身離去，才反應過來原來這是要分手。 最終在他的印象里她是拜金女，在她的記憶里他是巨嬰男，本該順利步入婚姻的兩個人，由於長輩的算計和自身的不確定，斷送了一場並不成熟的感情。 ... 有人說嫁人要先看男方的家庭，若整個家庭氛圍不好，那麼嫁過去多半也不會幸福；也有人說娶妻要考察女方父母的人品，若家長人品不行，所教出的女兒多半也不會太適合為人妻母。 沒有人會永遠是傻子，人心不能敷衍，感情更不能算計，人和人在一起日子久了也許不會生出感情，但一定能見證真心。 擁有智慧的人懂得如何維護一段感情從而讓它變得長久，只有愚蠢的人才會為了眼前的蠅頭小利不惜透支感情和關係。 對於人生，每個人的資源都有限，憨厚善良人常在，勾心鬥角命多孤，擁有一顆狡黠的心並不是什麼好事。 今日話題：精打細算的家庭能不能嫁？ 唯晨說：願你的生活 在遇到我的文字後 更加美好 感謝您的支持，喜歡請關注唯晨說。
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