用這款就對了

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【HITOLY喜多麗】葡萄糖胺活力顧節霜(涼感外擦 65ml 2入)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【HITOLY喜多麗】葡萄糖胺活力顧節霜(涼感外擦 65ml 2入)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【HITOLY喜多麗】葡萄糖胺活力顧節霜(涼感外擦 65ml 2入)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 男
• 女

款式

• 涼感

包裝組合

• 多入組

適用於

• 手部
• 腿部

產地

• 台灣

商品規格

• 容量：65ml±5%
  保存方法：置於陰涼乾燥處，避免陽光直射
  
  本產品葡萄糖胺為蝦蟹類製品，不適合對海鮮過敏者使用。
  蠶豆症患者(G-6-PD缺乏症)請勿使用。
  使用後皮膚若有不適，請暫停使用，並請避開傷口及眼睛周圍部分。

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熱點新知搶先報

失火斷電人隔離，固態漲價多離奇。為什麼最近幾篇《裝機記》都在聊SSD固態硬碟？君不見三星鎂光東芝廠子裡面多貓膩！圈裡老油條動不動就喊穩住啊、速入、莫慌什麼的，海某混裝顆粒1賠3還有人喊真香，小白哪裡分辨出真車假車，到頭來還是那句話起作用「數據無價，穩快為上」，切勿為了多留住幾兩銀子上了賊船。 ... 今兒跟大夥評測的，是採用三星、英特爾、鎂光、東芝顆粒+SMI專業主控出品的消費級M.2 NVMe接口SSD，ORICO迅龍V500，容量256GB，鑒於我的機箱雙M.2口已經上滿，我特意配了個蠻有范兒的C口硬碟盒做PSSD，即移動固態硬碟，最重要的是自帶CtoC線，支持電腦、筆記本、手機通用，我那128GB空間快塞滿的小米9終於可以有個外置大存儲了。 ... 還記得一年前我就寫過一篇SSD選M.2還是SATA更好的小文，結果某個問答平臺有「清朝網友」揶揄我M.2是假高速，我真不知道這幾個人咋想的，沒看到主流主板早就雙M.2 NVMe SSD插槽了嗎，嚴格說來PCIe也不如直接M.2舒服，M.2固體普及是遲早的事。 ... M.2一般比SATA3.0固態硬碟傳輸速度快好幾倍，身材小巧，裝機不占地，裝盒也便攜，更重要的是其使用環境已經大大成熟，比如我所配的帶C to C線的ORICO NVMe M.2 SSD硬碟盒，對於主流筆記本遊戲本用戶來說，外置存儲備份算是標配了。 ... 快速雙開箱，一盒一「瓤」，包裝均分上下兩層，底層主要是說明書和配件。 ... 迅龍英文對應TROODON，有點跟AMD「龍」沾光的意思，包裝內導熱貼、散熱片、螺絲刀和固定螺絲齊全。 ... ORICO迅龍系列SSD採用64層3D NAND快閃記憶體工藝，壽命強於QLC顆粒，擦寫耐久和讀寫性能更強。除256GB，還有128GB/512GB/1TB三個其他容量版本。搭載慧榮SMI專業級主控，具備可延長SSD使用壽命的LDPC智能糾錯機制，此外支持DevSleep節能降耗省電，Trim 指令， NCQ智能隊列管理等等，作系統盤開關機更迅速，啟動程序加載也更快。 ... 散熱紅馬甲有ORICO標誌，金屬片略厚，可通過自帶導熱貼與SSD緊密結合，保證穩定散熱。 ... 使用導熱片之前要揭掉原包裝標籤紙，下面有固態主控和4顆單容量64GB的3D NAND TLC快閃記憶體顆粒，主控為較為常見的支持PCIe3.0x4通道、NVMe1.3協議的SM2263XT單元。我本來要用於SSD硬核盒做PSSD的，通常M.2 SSD安裝到主板上才能測試速度上限，所以下面測速分為兩部分結果。 ... 一般主板上主M.2位安置系統SSD，為方便先將被測試的ORICO迅龍V500放到副M.2位上4K對齊格式化和初始設置，然後將兩個M.2位SSD對調，在主M.2位測試新SSD的傳輸性能，即可達到真實上限，不然在副M.2位上測得結果會打折甚至減半（詳細請看我上一篇《裝機記》）。 ... 採用各種主流SSD測速軟體測速結果如下：首先是AS SSD Benchmark，ORICO迅龍V500 SSD跑分2632，連續讀取速度1876MB/S，寫入1180MB/s左右，4K 64線程IPOS寫入達23w，遠超SATA3.0固態。 ... Crystal Disk Mark5.2對SSD測速結果往往要高過AS，實測讀和寫分別為1991和1238MB/s；使用ATTO磁碟基準4.0測試得到128KB~64MB文件塊下，迅龍V500讀取速度在1.68~1.90GB/s之內，寫入在1.15GB/s左右。 ... 採用老牌HD Tune Pro 5.7測試固態硬碟文件基準，500MB文件長度下，測得順序讀取1774808KB/s（1733MB/s），寫入1216618KB/s（1188MB/s）測量塊大小數據與ATTO基本吻合。 ... 採用TxBENCH測試結果與官標2000/1600最為接近，讀取1948.9MB/s，寫入1240.5MB/s，不過與官方寫入速度1600MB/s還是有一些差距。 ... 軟體測試只能做參考，實際使用時的傳輸表現更重要，同樣以36個、總計11GB的MiniSD格式電影文件作為傳輸對象，先從PC主機掛載機械硬碟東芝P300傳輸到系統SSD，再從系統SSD拷貝到主M.2位的迅龍V500上，得到如下實測速度，後者起初有速度波動，中段穩定在500MB/s左右，末尾在680MB/s上下。 ... 下面聊聊硬碟盒，型號為PBM2-C3，鋁合金材質，四角突起，尺寸114x29x10.6mm，纖細體薄，正面雙白紋很有辨識度，表面金屬質感不錯。 ... 主控採用JMS583，支持USB3.1 Gen2傳輸方案和UASP加速協議，集成超薄型貼片晶振，大容量ROM，一體成型大功率電感和DC模組；附帶大面積銅條+多散熱孔設計，加上配件中的導熱矽膠片，加上鋁合金輕薄外殼，實現三重快速散熱。 ... 兼容M.2 2230、2242、2260和2280多尺寸；除M-Key外對B+M Key也兼容，10Gbps高速傳輸，最高讀寫速度達到992MB/s。 ... 硬碟盒並非免工具，底蓋滑動閉合，自帶螺絲刀、螺絲固定； ... USB3.1 Type-C輸出，隨機自帶C to C以及C to A兩套線纜，電腦手機筆記本都適用，5V 0.9A供電，支持10分鐘智能休眠，最高容量支持2TB。 ... 最後看看迅龍V500固態硬碟在ORICO PBM2-C3硬碟盒上表現如何，首先是CrystalDiskMark和ATTO磁碟基準測試。可以看到與主板M.2位裝V500的讀寫速度已有下降，但USB3.1 GEN2高達10Gbps的硬碟盒讀取速度上限940MB/s妥妥跑滿，寫入速度也128KB~64MB文件塊測試中穩定在820~840MB/s。 ... AS SSD Benchmark的跑分要低於CrystalDiskMark，讀取寫入分別在880MB/s和850MB/s，4K 64線程iops接近3萬。587的總跑分難以與主板M.2位2600左右的表現相匹敵，但作為M.2 NVMe SSD硬碟盒而言，PBM2-C3基本把速度做滿了。 ... 入手這套盤+盒自行組裝時，盒子挑了半天，其實同樣配置的盒子，ORICO那個「透明探索版」我也有一款，但考慮直接金屬導熱、加上纖薄身材（主要是更薄，而且比透明的更耐造吧）還是這款更易用。實測迅龍V500套盒子日常文件傳輸無波動，性能表現比較穩定，送導熱片蠻良心，就是盒子能再便宜點好了，耍酷的代價。注意這款不是免工具的，拆裝要用梅花螺絲刀。 實際拷貝存儲文件方面，ORICO迅龍V500沒在主板M.2插槽上「縱橫馳騁」可能有點兒浪費，但是為了便攜將讀寫速度壓到940MB/s極值也不虧（具體文件傳輸會受文件大小、平臺環境所限，常見300MB/s左右）。綜合看來，可以是自組裝PSSD比較劃算的一個組合了。當然，如果你看不上這個外殼，Type-C的盒子又不是沒得選，認準慧榮主控、優質快閃記憶體顆粒和USB3.1 GEN2 10Gbps基本就差不多了。

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