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鐵人三項耐力運動，不管是游泳、騎自行車或是跑步，都有相對應的配備必須購買。即使是配備簡單的游泳項目，就有泳衣、蛙鏡、泳帽與防寒衣等裝備。跑步則有琳瑯滿目的跑鞋與跑服，更別提選購項目更多且項目精細的自行車運動了。
每一種運動裝備在運動用品廠商不斷的研發與創新之下，該如何從眾多品牌以及不同材質的運動裝備中，找出自己現階段合用的產品，除了上網搜尋、店頭詢問以及口耳相傳之外，現在可以藉由本書得到客觀的選購知識、達人建議的選購技巧以及產品介紹。
本書PART1～PART3以游泳、騎車、跑步三項運動為大分類，由於這三項運動、各有不同的裝備需求，於是先針對不同運動項目介紹一般裝備的選購知識。內容是由運動專業作者，為得者區分一般日常訓練時的裝備，建議讀者如何評估自己目前的需求，建議應該參考的選購條件；之後進一步為參加鐵人競賽時的裝備，提出選購的建議。
除此之外，讀者購買了合適的裝備之後，該如何穿戴、使用，甚至該如何保養都是必須注意的問題。作者也已過來人的身分，提供達人建議的小技巧。這些選購之外的技巧，能讓讀者更快熟悉裝備、學會使用方法，也能因正確使用而增加器材、裝備的使用壽命。
PART4則介紹游泳、騎車、跑步這三項運動，共通訓練時所需的器材與裝備，例如體能訓練專用器材、時下正夯的心跳錶、三鐵錶，以及訓練時可以輔助搭配使用的APP介紹。
運動訓練跟選購裝備，目的就是為了上場參加比賽，PART5則鎖定在參加鐵人比賽時，所需裝備的全覽與介紹，包括鐵人服裝、賽事用品、補給品等等；轉換運動項目時的移地裝備，包括鐵人包、攜車袋等等。每次比賽前，可以先閱覽書末附上鐵人賽事裝備Check List，快速檢查自己是否穿、帶齊全。
鐵人競賽，是一場與自己意志力的比賽。每一場鐵人賽的完賽，都代表再度超越自己。當鐵人競賽成為你的目標或夢想，贏過自己時，或許該給自己最值得的犒賞。尋找適合的裝備、不斷升級，並找到夢幻裝備逸品，做為自己的勝利獎盃。
- 作者： 楊志祥, 許元耕, 領袖人整合行銷/監製 新功能介紹
- 出版社：臉譜 新功能介紹
- 出版日期：2015/04/09
- 語言：繁體中文
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社會中心／綜合報導 傍晚離家再也回不來！新北市警消12日深夜10時許接獲民眾通報，指稱土城區某社區大樓頂樓有男子上吊輕生，待趕抵現場時，男子早已死亡多時。 警方調查，死者為一名80多歲的老翁，據家屬描述，老翁約在傍晚時分獨自離家，自此未歸。警方調閱監視器畫面，發現老翁離家後手持電線，獨自一人爬上社區大樓頂樓，再以電線綁在樓梯處上吊輕生。確切尋短原因還有待警方進一步釐清。 ● 《ETNEWS新聞雲》提醒您，請給自己機會： 自殺防治諮詢安心專線：0800-788995；生命線協談專線：1995
文／翊樺 2018進入戊戌狗年，來看看十二生肖當中哪些生肖的財運最佳？還有，往哪邊可以找到自己的好財運呢。就讓翊樺老師來告訴大家！ 第一名 虎 尤其是在農曆五月前後出生的金牛座以及牡羊座的老虎，今年的偏財運特別旺！ 而且正職收入的正財也會有機會向上調整，在工作上會有相當多進展的機會，能夠得到許多驚喜。過去的投資也開始看到了收穫，如果有借貸出去的金錢，今年有希望將其收回，也能得到豐厚的業外獎金。 不過要當心今年很容易因為手頭寬裕而導致消費慾望高漲，如果不做好財務規劃，各種小額不經意的支出會讓你到結算時才發現所餘有限。 尤其必須克制對於高價奢侈品的追求，才不至於在不知不覺中超出自己實際經濟承受能力，信用卡的分期付款或是循環信用是迷人的陷阱，還是少動用為妙。 第二名 馬 進入狗年總算翻身有望，而且可向外求財，不僅異地財源旺盛，而且今年財運屬於動中生財，與其一味保守地苦守寒窯，倒不如奮力出擊向外開創新的局面。 今年的流年運勢特別有利於工作上需要頻繁走動、出差的朋友，例如業務人員、公關人員等等，雖然辛苦難免，但一想到今年行事可以事半功倍，收入豐厚，辛苦也不至於白費。 另一方面偏財運也不錯，投資的時候不妨留意海外的新興市場，炒作外匯或是購入外地基金、股票等等，也不要錯過跟朋友、老同學的聚會，業務之外的交際應酬會為你拓展視野、擴大財源。 美中不足的是你今年有小劫財，出門在外特別要注意貴重的隨身物品不要損壞或遭到偷竊。可喜的是正月出生摩羯座或是水瓶座的馬今年可以有貴人化解劫財。 第三名 兔 今年的正財收入會有些許的波動，而且在投資的過程當中短期間看不到實質報酬，但可以放心的是到頭來屬於自己應得的部分一分也不會少。 在事業蒸蒸向上的前期，大規模的投資可能會讓自己心有罣礙，擔心無法回報之外還可能血本無歸，不過今年的事業運勢能帶動財運，在事業方面的投資才能夠有所回報。 反過來說其他的投資方面，應該避免風險性太高的操作，尤其是不要妄想一步登天，或者是相信旁門左道撈偏門的投資方式，唯有成本低、靈活性高的短線投資還算能帶來小部分不錯的收益。 要盡量拒絕與人有金錢上的往來，借錢給他人或是共同投資反而惹來一身腥。 ►開運算塔羅！抽張牌看看你的好「狗」運◄ 翊樺老師 現任：「命運好好玩節目」專職命理老師 擅長：鐵版神數、八字命理、姓名學
文／翊樺 2018進入戊戌狗年，來看看十二生肖當中哪些生肖的財運最佳？還有，往哪邊可以找到自己的好財運呢。就讓翊樺老師來告訴大家！ 第一名 虎 尤其是在農曆五月前後出生的金牛座以及牡羊座的老虎，今年的偏財運特別旺！ 而且正職收入的正財也會有機會向上調整，在工作上會有相當多進展的機會，能夠得到許多驚喜。過去的投資也開始看到了收穫，如果有借貸出去的金錢，今年有希望將其收回，也能得到豐厚的業外獎金。 不過要當心今年很容易因為手頭寬裕而導致消費慾望高漲，如果不做好財務規劃，各種小額不經意的支出會讓你到結算時才發現所餘有限。 尤其必須克制對於高價奢侈品的追求，才不至於在不知不覺中超出自己實際經濟承受能力，信用卡的分期付款或是循環信用是迷人的陷阱，還是少動用為妙。 第二名 馬 進入狗年總算翻身有望，而且可向外求財，不僅異地財源旺盛，而且今年財運屬於動中生財，與其一味保守地苦守寒窯，倒不如奮力出擊向外開創新的局面。 今年的流年運勢特別有利於工作上需要頻繁走動、出差的朋友，例如業務人員、公關人員等等，雖然辛苦難免，但一想到今年行事可以事半功倍，收入豐厚，辛苦也不至於白費。 另一方面偏財運也不錯，投資的時候不妨留意海外的新興市場，炒作外匯或是購入外地基金、股票等等，也不要錯過跟朋友、老同學的聚會，業務之外的交際應酬會為你拓展視野、擴大財源。 美中不足的是你今年有小劫財，出門在外特別要注意貴重的隨身物品不要損壞或遭到偷竊。可喜的是正月出生摩羯座或是水瓶座的馬今年可以有貴人化解劫財。 第三名 兔 今年的正財收入會有些許的波動，而且在投資的過程當中短期間看不到實質報酬，但可以放心的是到頭來屬於自己應得的部分一分也不會少。 在事業蒸蒸向上的前期，大規模的投資可能會讓自己心有罣礙，擔心無法回報之外還可能血本無歸，不過今年的事業運勢能帶動財運，在事業方面的投資才能夠有所回報。 反過來說其他的投資方面，應該避免風險性太高的操作，尤其是不要妄想一步登天，或者是相信旁門左道撈偏門的投資方式，唯有成本低、靈活性高的短線投資還算能帶來小部分不錯的收益。 要盡量拒絕與人有金錢上的往來，借錢給他人或是共同投資反而惹來一身腥。 ►開運算塔羅！抽張牌看看你的好「狗」運◄ 翊樺老師 現任：「命運好好玩節目」專職命理老師 擅長：鐵版神數、八字命理、姓名學
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