用這款就對了

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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作者:晗思敏文 　　老郭窮的就剩下五百萬元的夢想了， 見了誰都說：〝我在醒獅公司投的一百萬一年后就能回五百萬。〞 說話的口氣和態度自然是沾沾自喜，其實他說的投資一百萬大多都是拉親戚入股的錢。一有空就翻出一個記滿數字和名字的小本本看看，看看這五百萬回來都需要怎么分配。這個小本子上記得都是親朋好友的名字和各自的投資錢數，這可都是老郭打了保票寫了保證書的的，保證人家都能有成倍的收入，如果不能實現就承諾把所有投資的本金如數退還，決不讓親戚虧本。老郭認定這個公司是能讓他賺錢的，這不是他憑空的臆想，有證據顯示公司是有實力的，這都是老郭親自見證了的。一，公司是有直銷牌照的，合法;二，公司的建筑堪稱世界一流;三，很多國家都有分公司，公司的培訓機構也很到位，別的公司只是白天運作，醒獅公司白天黑夜都在掙錢，中國天黑了外國天是亮的，這是一個日不落公司，二十四小時都在掙錢，所以投資這家公司是必定掙錢的，并且都是翻著翻的掙，老郭是王八吃秤砣，鐵了心的跟著公司走。 　　老郭是個實在人，就是憑力氣實實在在干點事，并沒有太大能力，經醒獅公司培訓，老郭的能力很快就顯現出來，首先熱情很高漲，積極地動員親戚朋友跟著他一起發財，他可不是忽悠親戚，親戚知道老郭是誠實做人的，也不懷疑他的誠信，能輕松掙錢誰不愿意?很快老郭的級別就升上去了，從普通消費者成了經理，公司的人個個都像親人，每天都在給他打氣，把他抬的高高的，夸他好能力，有干勁。老郭也真覺得自己是有能力的人了。上級領導又是請他吃飯又是請他去旅游，老郭哪受過這份待遇!那個心里美的。 　　上級領導又是接見又是談話：“老郭，你再差五個四萬八就是高級經理了，這可是公司給你的榮譽，高級經理的待遇可是和經理不能比的，公司會給你車房獎的，再就是你的分紅就上到了五百萬。” 老郭聽領導這么一鼓勵，激動的心情又上來了，為了不辜負領導的信任和欣賞，也為了拿到更多的錢，他開始絞盡腦汁想讓誰再投點?晚上躺在床上怎么也睡不著了，他要完成這個光榮的任務，他想著站在臺上老總給他戴大紅花，下面數千人給他鼓掌的動人場面，經理都這個待遇，那高級經理又多了物質獎勵，那榮耀……他一定他要達到高級經理的級別!他使勁的在腦海里翻著他親戚的名單，兄弟姐妹們都投過了，媳婦家的親戚大多也都投過了，不投的也是窮的投不起的。他突然想到有一個人能幫他解決這個難題，這個人有路子能貸款，是混社會的，銀行貸款不成高利貸絕對沒問題，多高都沒事，反正再高也沒醒獅公司的收益給的高，這個人是他一個侄女女婿，行，睡覺吧，天明就找他談，老郭想到解決問題的方法，很快就睡著了，只是不一會兒天就亮了。 　　老郭起床，洗了把臉，沒顧上吃飯就去找侄女女婿說自己的計劃，先打個電話，老郭撥通了侄女婿的號碼：“趙亮，我有個事情想和你說說，你能不能來我這一趟?” “什么事啊姑父?” “先別問什么事，你來了就知道了。” 老郭還賣了個關子，很快趙亮就來到了老郭家。 　　“ 什么事啊姑父，還那么神秘兮兮的。” “我給你說個好事，輕松掙大錢，投資二十萬，多了不敢說，保守說你一年回來五十萬。 ” “哪有那好事!都是忽悠人的。” “不是忽悠，這個我敢給你保證，我都投了一百萬了，要是忽悠我能往里扔錢?” “可我也沒那么多錢投啊?” “你不是能貸高利貸嗎?你貸款出來，盈利了全是你的，我只是算個職級。” “那可都是二分利啊!有準沒準?虧了咱可虧不起。” “絕對有準，你放心。” “我算幫你忙，你說能掙我也不要，你給我打借條，算你借的。” “沒問題，我打條，我給你打五十萬借條，我都說了，錢你掙，我算職級。” “那好吧，我去搞錢。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　等趙亮把錢拿來，老郭接過二十萬，毫不含糊的給趙亮打了五十萬的借條，期限是一年。老郭想，一年后我都回來五百萬，這區區五十萬已不在我的眼里，要緊的事我先要到高級經理的位子。 　　一年過去了，五百萬沒有回來，公司還讓他繼續投資，他再也投不動了。一年半過去了，公司越發的沒有音訊，老郭心里有點急了，整天看著滿屋子的保健品轉悠，拿拿這個，拿拿那個，這都是好東西啊!老貴了!千萬別過了期，倒出一大把填到嘴里，想著這一輩子不得病就是福氣。醒獅公司的錢早晚能回來。 　　侄女婿拿著借條來要錢：“姑父，這個錢你不能再拖了，都過了半年了，利息又漲了不少，這些錢都是黑社會貸來的，你要給不了我只有把你交給黑社會，我就不管了。” “我也實在沒錢給，要不然我去借借把本錢先給你咋樣?" ”你開玩笑吧姑父?借條明明是五十萬，啥是本錢?“ 老郭真的傻眼了，原來錢和親情比起來，親情是個屁!老郭又失眠了。 　　媳婦看老郭近來心神不寧的，就追問他發生了什么事情?老郭不得不把情況一五一十告訴了媳婦：“闖下禍了，醒獅那邊來不了錢可就要了命了。趙亮那二十萬我給人家打的是五十萬的條，這不人家非要我五十萬，不然就把我交給黑社會，我是沒有活路了。” 說完放聲大哭起來。原來整天嘻嘻哈哈的老郭也有了作難的事。 　　媳婦見老郭哭得傷心，本想埋怨的話也沒說出口，只是輕聲責怪道：“叫你別投你不聽，什么直銷公司，都是騙人的幌子。想著法騙人不停的買產品，投資，其實那些產品不值拉錢的都安天價給這些所謂會員，忽悠這讓人上當，就該告他們。” “誰告誰去?投資大的多了去了，聽說有個老板投資一千萬，到公司去找，都被公司保安轟出來了，鬧著跳樓，結果也沒要回來錢。太相信公司了，上當了。” 說著又哭了起來。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“別哭了!哭管啥用!叫人家聽見了更是笑話你!” 媳婦急了，提高了嗓門，老郭平時是不怕媳婦的，一切都是自己說了算，媳婦哪敢大嗓門喊他，這次卻乖乖地聽話，媳婦一喊，他就真的停止了哭聲。老郭心里確實難受，二十萬的錢硬生生變成了五十萬，還是自己要給打的條，有苦不能說，其他親戚雖說都沒給他要錢，可他承諾了一年不掙錢退本，結果也沒錢退給人家， 自己覺得像是個罪人似的，都沒臉見人家。 　　媳婦是個明事理的人，盡管沒勸住當時老郭執意要投錢，可出了問題還是要積極面對，既然人家要這五十萬，沒有別的辦法，只有把房子定給人家吧，她給老郭說：“別的也沒轍了，就當買個教訓吧，你也別太想不開，實在不行只有把這房子頂給人家。” “這怎么行!我們住哪?” “不行你還有別的辦法嗎?” 老郭想想，確實想不出別的辦法，就又憋堵憋堵的掉眼淚。是啊!這房子是他半輩子心血掙下的唯一家產，他買房子的時候大多數人還買不起房子，他也為此感到很是驕傲。那還是八十年代初的時候，老郭那時候還是小郭，他從農村來到城市，從農民也成了城市個體大軍中的一員，由于他腦筋活，人又誠實，很快把買賣做的紅火起來，不久就積攢了一些積蓄。那時候能買上樓可是件驕傲的事情，好像只有做大生意的人才敢想的事，老郭卻參與了進來。 　　他想起剛買房子的那種的風光無限，現在提起來還跟講故事一樣。那時候一百三十多平的飯房子才幾萬塊，幾萬塊已經是很了不起了。那會兒都是現金交易，最大面額還是十元錢的。老郭記得去買房的時候還是用編織袋子裝著錢去的，他人平時衣著也不修邊幅，走路一晃一晃的還一個肩膀高一個肩膀低，腳上穿了雙拖鞋，手里掂著個編織袋就進了售樓辦公室。售樓人員看他一眼認為他撿垃圾走錯了地方，就制止道：“哎哎!這是售樓部。” “我就是來買樓的。” 老郭把編織袋往桌子上一放，工作人員示意他拿下去，意思是這玩意兒不能往桌之上放。并告訴他：“首付要四萬，剩下的分期付清。” “我不分期，我要一次付清，一次付清不是還能省錢嗎?” 老郭說著拍拍編織袋。工作人員用吃驚的目光看他一眼，又看一眼麻袋：“真是人不可貌相，海水不可斗量。趕快坐下，快坐下，你挑一挑要多大面積的。” 工作人員趕緊把樓房的面積圖給他拿過來，很羨慕的說：“哎呀!看不出來，你還是第一個付全款的客戶。” 　　老郭想到這眼里又放出了光芒，可想到至今要因為參與“醒獅計劃”失去這座曾經讓自己驕傲的房子，眼中的光芒有霎時黯淡下來。 　　趙亮再次催促還款的事，無奈，為了息事寧人，也只好把房子頂了出去。搬家的那天是個月明星稀的晚上，借著月光偷偷的搬離了自己住了三十幾年的樓房，搬進了一個不足四十平米的出租屋。盡管是晚上搬的家，鄰居們還是知道了老郭因為搞傳銷輸掉了房子，從一個中產階級到了無產階級。 　　老郭不信那個邪，啥傳銷，是直銷，是國家批準的，有直銷牌照的公司，是不會騙人的，五百萬早晚會回來的。 　　三年過去了，醒獅公司的人大多都解散了，也沒有人再找他培訓過，上網查查，醒獅公司的字樣還是能豁然映入眼簾。只是屬于自己后臺板塊的記錄不再有變化。不過老郭還是有信心，那五百萬早晚還是能回來的，公司不會騙人的。 　　“你們別不信，等我那五百萬回來看你們還說什么!絕對沒事，公司不會騙人，錢絕對能回來。” 老郭說這話的時候底氣不再像以前那么粗壯了，本來就不太直的腰板更彎了，過了年剛剛五十歲頭發就全白了，說話也顛三倒四的了。 +10我喜歡

文/老 村       二0二0年，三十二屆東京奧運會，徐徐落下了帷幕。       然而，運動場上，運動健兒決于雌雄，英姿颯爽的生動景象，仍深深地映在我的腦海里；其“相互理解，友誼，團結，公平競爭”的奧林匹克精神，仍在全世界人民心中發揚光大；五色五環彩旗，仍在湛藍色的天空上高高飄揚。       在此次盛會上，中國軍團戰績顯赫，一共獲得三十八枚金牌，居世界第二位。按俄羅斯媒體報道稱：中國第一（包括港、澳、臺）。其中游泳健將張雨霏戰績顯赫，一舉摘得兩金一銀，尤其是在女子二00米蝶泳項目上，奪得一枚寶貴的，閃閃發光的金牌，其速度打破奧運會紀錄。可謂：“破繭成蝶”，一躍由“中國蝶后”變成“世界蝶后”。她給人們帶來諸多的啟示。正如央視評論員所說：“以前畜過的力，變成了此刻的光”。       由此，使我聯想到，縱觀古今，想當年，中國是一個多災多難的民族。雖然有著上下五千年的悠久歷史，燦爛文化，但在一百年前，由于清朝政府的腐敗無能，帝國列強用堅船利炮，轟開了中國的大門，誰都想瓜分一塊中國的沃土。那時的中國，軍閥混戰，年年戰亂不堪，民不聊生，哀鴻遍野，黎民百姓處于水深火熱之中。當時，泱泱之中華民族，被外國侵略者視為“東亞病夫，支那獵！”可是，自從一九二一年，中國誕生了共產黨，國人像睡獅一般覺醒。從此，中國革命從嘉興紅船啟航，黨領導和團結工農大眾，經過二十八年艱苦卓絕的斗爭，終于砸碎了舊世界，創立了新中國。且一躍崛起，成為一個英雄倍出的民族，一個無堅不摧的戰斗民族。       當下，中國人民不僅站起來了，富起來了。而且，一個強大的中國，綜合國力有趕超英、美的發展趨勢，正在走近世界舞臺的中央，國民健康素質也在大幅度提升。張雨霏，就是其中一個生動的例證。       張雨霏，從電視畫面看，一個眉清目秀，白凈高挑，身體健碩的姑娘，誰都不曾想到，就是她，會在奧運會的，高手如林，群雄逐鹿的國際大賽場上，把前屆世界冠軍保持者，遠遠地甩在自己身后，力克群芳，一舉奪魁。她為個人爭得了榮耀，更為偉大的祖國爭了光，添了彩。在領獎臺上，當中華人民共和國歌響起，鮮艷五星紅旗冉冉升起的那一刻，一個平日里愛笑，喜形于言表的小雨霏，頓時，莊嚴佇立，心潮澎湃，感慨萬千。她為自己是一名中國運動員，感到無比的驕傲和自豪！       然而，誰又知曉，張雨霏為了備戰此次日本東京奧運會，所走過的艱辛歷程，以及所付出的沉重代價呢？從記者的專訪中，我得知，她是江蘇徐州人，父母曾是游泳運動員。張雨霏畢業于南京體育學院，十三歲時，就在泳壇初露頭角，被譽為“天才少女”。在長期的刻苦訓練中，她累過笑過傷過，痛苦過徘徊過。經歷了“U”字型成長軌跡。換言之，雨霏的蝶泳成績，是由高起點跌入低谷，而又從低谷登上巔峰的過程。有段時間，她甚至懷疑過自己的潛能，懷疑過人生。但是，她最終以堅強的毅力，戰勝了自我，在教練員的精心指導下，克服重重困難，跨越了一道又一道常人難以想象，難以突破的屏障，使蝶泳速度，最終達到世界一流，她的頑強拼搏，實現了父輩未能實現的夢想。       難怪有人說：“不經風雨，怎見彩虹”。寶劍鋒利磨礪出，梅花香自苦寒來。正因為如此，張雨霏用心踐行了這些至理名言，才成就了蝶泳的霸主地位，王者風范。也正因為如此，她才贏得了沉甸甸的，令世人驚嘆的金牌、鮮花和掌聲。       張雨霏說：賽場上最閃光的是什么？是苦練到指紋模糊，是努力到竭盡全力，是拼命后微笑的美麗。       青年興則國興，青年強則國強。我們應該向小雨霏學習什么呢？又會從中得到什么啟示？我在想，應該學習她心系中華，志存高遠，明知山有虎，偏向虎山行的必勝信念；學習她“破繭成蝶”，巾幗不讓須眉的蓬勃英姿；學習她把美好的青春，融入為國爭光，百折不撓的奮斗精神！在嶄新時代的征程中，為實現中華民族的偉大復興夢，我們應該在本職崗位上，貢獻自己的青春、智慧和力量！       【作者簡介】本名，丁友成，重慶市作家協會全委會委員。 +10我喜歡

原創 若塵  每個人都必定有優點，也有缺點，與人相處，太過親密，缺點便會暴露，如果對方是一個包容心很強的人，他會接受你的優點和缺點，但這種人世間不多。 世上的人多是只愛美，不愛丑，只能接受別人對你好，不能接受別人對你壞，而與這種人相處，不可太過接近，不可太親密，不然便會暴露缺點，引起對方的不快，從而產生矛盾，關系無法維系。 與人相處的最好狀態，是真心相對，卻又適可而止，不要讓人感到不舒服，不要暴露自己的惡。 世上不存在絕對的善人（除了佛祖），每個人都是善惡相伴，你暴露出來的善多，你便是個善人，你暴露出來的惡多，你便是個惡人。 與人相處之道，是個艱難的學習過程，沒有人生來就會，只有不斷努力，方可習得。 相處之道，最重要的是，看清人心是善惡并存的。不要把人想的特別好，多好的人都有惡的一面；也不要把人想的特別惡，多壞的人都有善的一面。 看清人心是善惡并存之后，要培養自己的包容心，與人相處，最難的是接受對方不好，每個人的行為都是有一定邏輯的，在對方做出對你不好的行為后，你要站到對方的立場上，用對方的邏輯來考慮一下，對方為什么會這樣做，再反省自己的行為是否有不當之處，在接受對方的不好的同時，改變自己的不好行為。 與朋友相處是這樣，如果你與競爭者和同事相處（同事是潛在競爭者），更是不可太過親近，如果你將自己的缺點暴露給對方，那我告訴你，缺點就是弱點，一旦競爭，對你是致命的傷害。 不過也不用太過在意，生命本身就是一個過程，不用太在意，不用太計較，也不用太在乎，一個過程而已。 +10我喜歡

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