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... 50歲的張先生因為不明原因的嘔吐到醫院就診，胃鏡檢查提示，他所罹患的是胃癌，醫生說張先生的腫塊長在胃竇這個部位，把整個幽門全部都堵住了，胃鏡根本無法通過，整個胃裡有很多食物瀦留，這是導致張先生頑固性嘔吐的根本原因。 說起胃癌，很多人並不陌生，我國是一個胃癌大國，每年新發的胃癌人數高達40萬，胃癌的發病率和死亡率均居惡性腫瘤的第二位。 那麼，你知道究竟怎樣做，才能遠離胃癌，讓你的胃更好呢。 第一，想胃更好，早上一定堅持多吃早餐，經過漫長的一夜，我們的胃空空如也，此時胃酸分泌反而增多，很多人不吃早餐，卻不知道這樣做對胃的傷害非常大，沒有食物中和胃酸，胃酸很容易損傷胃黏膜，誘發胃炎，胃潰瘍，甚至胃癌，相反，多吃早餐，不僅更有利於胃的健康，還能補充我們所需的熱量，蛋白質，維生素，讓你一天的工作更有動力，更加精神充沛。 ... 第二，想胃更好，早上一定堅持少吸菸，吸菸不僅傷害肺部，對胃的傷害也很大，這是因為香菸在燃燒的過程中，煙霧也很容易進入消化道，引起黏膜下血管收縮、痙攣，胃黏膜出現缺血、缺氧癥狀，而香菸里含有的尼古丁，苯並芘等物質，同樣可能會誘發胃癌的發生。 第三，想胃更好，早上一定堅持少喝酒，酒精通過食管進入胃部，對胃有直接刺激和損傷作用，一次大量飲酒，容易導致急性胃黏膜病變，長期飲酒，還會誘發胃潰瘍，甚至胃癌。 第四，想胃更好，早上一定堅持少吃垃圾食品，油炸食物，醃製食物，煙燻食物，這些食物不僅沒有什麼營養，而且對胃的傷害也非常大，很容易誘發胃病的發生，建議你的早餐，可以選擇麵食，米粉，牛肉，豆漿，雞蛋，水果，蔬菜等。早餐可以吃的更加豐富一點。 ...

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